فهيمه اللئيمه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى يهتم يكل ما يهم المراه العربيه


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

صينيه سمك بالفرن

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1صينيه سمك بالفرن Empty صينيه سمك بالفرن الخميس يناير 24, 2013 8:15 pm

shery821



صينيه سمك بالفرن DynamicImage


المكونات:

2 كيلو سمك
التتبيله:
6 فص ثوم مفروم
معلقه كبيره ملح
نصف معلقه صغيره فلفل اسود
معلقه كبيره كمون
معلقه صغيره كركم
3 معلقه كبيره عصير ليمون
معلقه كبيره خل
الخضار المرافقة:
2 بصل شرائح
2 بطاطس شرائح
2 طماطم
2 فلفل حار
1 معلقه صغيرة ملح
نصف ملعقة فلفل اسود
2 معلقة كبيره عصير ليمون
2 معلقة كبيره بقدونس



طريقة الاعداد:

نغسل السمك جيدا بالماء والخل ثم نتبله بالبهارات ونتركه لمدة ساعة
نفرم الخضار إلى شرائح متوسطة الحجم
في صينية مدهونة بزيت الزيتون ونصف فيها طبقة من الخضار ثم نضع السمك ثم طبقة أخرى من الخضار وعصير الليمون والبقدونس والفلفل
نغطي الصينية بورق الألمنيوم ونخبزها حتى ينضج السمك
نزيل ورق الألمنيوم ونحمر الوجه قليلا
تقدم مع السلطة أو الأرز الأبيض

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى